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Muito bom Top mesmo

👏💯

Atividade física alimentação saudável e descanso é bom pára saúde e retardar o envelhecimento é só praticar sem produtos químicos. Sem produtos químicos...

Professor o senhor esta certo !!!

Atividade física alimentação saudável e descanso é bom pára saúde e retardar o envelhecimento é só praticar sem produtos químicos! Já estou com sessenta e nove anos e estou bem de saúde e aposentado...

podia ter uma plaulist do de bracing

Conteúdo excepcional.

Comecei um grupo de 60+ agora na minha academia

I'm a mgtow...

Parabéns senhor esta certo tenha fé em Deus...

informações importantíssimas.. valeu Professor

Wow! Mr you are the best...

Atividade física alimentação saudável e descanso é bom pára saúde e retardar o envelhecimento é só praticar sem produtos químicos! Já estou com sessenta e nove anos e estou bem de saúde e aposentado. Agora só quero saúde e Paz para usufruir minha aposentadoria...

Muito difícil!!!!

Eu amei vou fazer obrigada

Show!

Que aula !!!!!

Grande Mestre .... parabéns ⚘️

Parabéns!!! 👍👏👏👏

Perfeito! Esse livro era exatamente o que eu estava procurando. Parabéns pelo trabalho de vocês!

Muito boa explicação, mestre. Mas porque os braços estendidos com a Band,pode ser em algum apoio fixo com os braços a frente??

Ola Mauro , eu vi que vc é fisioterapeuta .. eu queria ver com vc 1 coisa se poder me ajudar , é que eu estou com andador .. quero largar ele logo faz tempo que estou com ele sabe .. eu ja consigo andar sem andador + eu dou alguns passos .. ando + ou- e dps perco o equilibrio

Bom dia boa tarde boa noite

❤️❤️❤️

Professor Mauro exelente! Estou aprendendo muito com suas aulas! Obrigada por dividir seus conhecimentos!

Oi prof Mauro, como posso ter mais inf do seu curso pra idoso, ja fiz varios com vc e tengo un gruppo com + de 65a e a cada vez + eu aprendo co vc ,obrigado

Não consigo te ver ao vivo 😢mas sempre estou te assistindo, vc é otimo! Obrigada pelos ensinamentos

Bom dia.🤔🏋🏾‍♀️📝📖📚👀🖥️💻📺📱🎧▶️😃👍🏾

muito bom o conteúdo, parabéns!

Isso alonga o complexo (soleo + tendões do sóleo), prevalementemente o sóleo. Outra maneira de chegar a ter o calcanhar no chão é alongar especificamente os tendões do soleo, fazendo panturrilha sentado em aplitude máxima com fase ecêntrica lenta e/ou permanecendo em isometria na aplitude máxima. Mas nao sugiro alongar demais os tendões a quem faz corrida rápida ou saltos sem apoiar o pé por completo ou com perna esticada ou semi-esticada, porque vai afrouxar e perder o efeito de mola na amplitude média

Essa é a metodologia

❤❤❤❤

Primeira vez ,parabéns.

❤️❤️❤️❤️

Eu tou com artrose na lombar e muito difícil principalmente na terceira idade meu Deus do mim ajuda senhor Jesus Cristo o povo fala que e da idade vejo gente com 90 anos e não tem nada na coluna eu tenho esporão nus dois calcanhar só Jesus

Obrigada!

De Fortaleza

Boa noite

👏👏👏

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Parabéns pela didática e a dupla ❤

Parabéns !! De Go. O Sr é uma inspiração para todos nós... 🤗

Exelente más, bem demorado.😊

Oi prof. @MauroGuiselini, por favor, o senhor poderia ensinar exercícios para quem teve um AVC e ficou com hemiparesia/ hemiplegia no lado direito do corpo e ainda está na fase flácida? Preciso aprender alguns exercícios para ajudar. Preciso aprender exercícios para quem tem tendinopatia no glúteo, bursite no ombro e cisto de baker atrás dos joelhos. Outra sugestão seria nos ensinar exercícios para a cervical, tenho uma pressão na cervical c6, c5 e c7 que me dá formigamento nos braços e mãos e ás vezes até dor de cabeça, por favor, poderia me ajudar. Desde já agradeço pela atenção 🙏🙏

Estraordinário professor

Bom dia

Ótimo! Obgdo!

D Lia é uma inspiração 🎉